新闻中心 新闻中心

新闻中心

News information

干货!一文带你了解“治不好,死不了”的肠易激综合征(IBS)! | 普唯尔

发稿时间:2020-07-08

来源:一曜集团

有一种疾病,它“治不好,死不了”,可以让你“生无可恋”。


它就是——肠易激综合征(IBS)。


其中最广为人知的是腹泻型IBS(IBS-D),简单描述患者体验,就是肠子特别容易受到刺激而产生极度强烈的便意。如不小心吃了刺激性食物,甚至是压力过大,都可能导致极度强烈的便意。


1.jpg


说到这里大家应该不难理解腹泻型IBS患者有多不容易——吃东西要尽量小心,喝饮料也要小心,吃完饭根本不敢去没有厕所的地方散步,就怕便意来了忍不住,出门坐飞机或者办事的时候最怕临行前一分钟突然肚子痛……


今天,普唯尔将带你了解这种“治不好,死不了”的疾病,快来看看吧!


什么是肠易激综合征(IBS)?


肠易激综合征(IBS)是最常见的功能性肠病,由一系列症状定义,包括反复发作的与排便相关的腹痛及排便习惯改变。且目前没有可解释症状的器质性疾病证据。



IBS的症状与分类是什么?


肠易激综合征(IBS)的最常见症状是腹部疼痛,通常与你的排便和排便变化有关。这些变化可能是腹泻,便秘,或两者皆有,这取决于你有什么样的IBS。


IBS 的其他症状可能包括:

1、腹胀

2、排便不尽感

3、粪便中有白色粘液


根据主要的异常排便习惯,将IBS分为3个亚型:


1、便秘型肠易激综合征(IBS-C)

2、混合型肠易激综合征(IBS-M)

3、腹泻型肠易激综合征(IBS-D)


是什么原因导致IBS?


专家认为,可能以下原因导致了IBS:


1、压力或负面生活经历;


2.jpg


2、某些精神障碍,如抑郁症,焦虑症,躯体症状障碍;


3、消化道细菌感染;


4、小肠细菌过度生长、数量增加或类型变化;


5、食物过敏或不耐受;


研究表明,基因也可能使某些人更易发展成为IBS.


缓解IBS能做些什么呢?


01

IBS的药物治疗


医生可能会给患者推荐一些药物以缓解IBS的症状。


目前,用于治疗IBS-D的药物是洛哌丁胺,利福昔明,益生菌,解痉药和抗抑郁药。其中,洛哌丁胺和利福昔明对腹泻有效;利福昔明和益生菌对腹胀有效;解痉药,抗抑郁药和益生菌对腹痛有效。


3.jpg

用于治疗IBS-C的药物是利那洛肽,水溶性纤维,泻药,鲁比前列酮,促动力剂,益生菌,解痉药和抗抑郁药。其中,利那洛肽,水溶性纤维,泻药,鲁比前列酮和促动力剂对便秘有效;利那洛肽,鲁比前列酮和益生菌对腹胀有效;利那洛肽,解痉药,抗抑郁药和益生菌对腹痛有效。


用于治疗IBS-M的药物是解痉药,抗抑郁药和益生菌。必须注意的是,正在服用洛哌丁胺和泻药的IBS-M患者应停用这两种药物。


使用药物治疗IBS时,请遵循医生的说明。


02

饮食变化和其他生活方式的改变


  • 避免富含FODMAP(短链碳水化合物)等成分的食物,如小麦、黑麦、很多水果和蔬菜,还有豆类包括牛奶、酸奶等各种水果、蜂蜜等。


  • 避免高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物。


4.png


  • 高膳食纤维素食物可能对IBS-C患者有效,但对IBS-D患者不利。


  • IBS患者应该调整生活方式,保证充足睡眠,每周进行3~5次高负荷的体格锻炼,同时应减少烟酒摄入。


03

心理健康疗法


用于治疗IBS的疗法包括:


  • 认知行为疗法,着重于帮助您改变思想和行为方式以改善IBS症状


  • 肠道定向催眠疗法,治疗师使用催眠来帮助改善你的IBS症状


  • 放松训练,可以帮助您放松肌肉或减轻压力


TIPS


如何区分功能性便秘(FC)与便秘型肠易激综合征(IBS-C):


FC与IBS-C区别在于IBS-C患者主要症状是腹痛或腹部不适,且腹痛与排便、大便形状或次数相关。FC患者如果腹痛/腹胀表现为主要症状了,那就可以诊断做IBS-C。二者可随时间推移而互为转换。


5.jpg


看了那么多,想必大家对肠易激综合征(IBS)有了一定的了解了吧!希望大家可以调整饮食和生活方式,多多补充益生菌,远离IBS的侵袭!



参考资料:


https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome)